☆ 4月 レッスンのご案内 ☆

今日の夕ご飯

グラタンとたまご入りトマトのスープ
残り野菜と、シーフードが入ったグラタン

熱々で、なかなか美味しく出来ました~
                 

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湊公園スタジオのレッスンは今月もお休みなく行います


 
火曜日    ( リラックス ・ リフレッシュヨガ )  19時~20時30分

土曜日    ( リラックス ・ リフレッシュヨガ )  15時15分~16時45分     90分レッスンです



初回(体験) 1000円    1回  1500円    お得なチケットもご用意しています(^^)/

レンタルマット  200円  ( 数に限りがございます  予約が必要となります )





長与南交流センター和室  ( リラックスヨガ )   水曜日   月3回


今月は 4/4、18,25日です  (^^)/

水曜日   19時~20時15分   ( 時間厳守でお願いします~ )

体験 500円    入会金  3000円    月会費 4000円






中通り 隠れ家スタジオ “ 気楽家 ”   少し運動量が多いヨガになります     ヨガインフロー   月2回



今月は 4/6, 20日 です (^^)/

金曜日   10時30分~11時45分 

体験 500円    入会金 3000円   月会費 3000円

※若干空きがあります (あと2~3人)



他 。。。

出張ヨガで、中通りリトルハーツさん主催の、リラックスヨガ

今月から、水曜日午前中に気楽家スタジオで、60歳以上限定の “ ゆっくりのびのびヨガ ” 行います!  月2回です~

道ノ尾西友側、NASスポーツクラブでも “ リラックスヨガ ”  “ 美温エナジーヨガ ”  行っています(^^)/


※ 気楽家スタジオ、長与のレッスンはお月謝制ですので、一度お休みした場合でも、全てお休みの場合でもお月謝は発生しますので
  ご了承願います ( 病気やけが等で入院された場合を除いて )

※ なるべく15分前にはお越し頂き、ウォームアップや瞑想したり・・レッスン前にご自分の体と向き合う時間を作って下さい



お問い合わせ

メール  laluce.k7@docomo.ne.jp

電話   090-7928ー1584    ( 万が一メールが送信できない場合はショートメール若しくはお電話でお願い致します )


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by dhyanayoga | 2018-04-06 20:28 | レッスンのお知らせ | Comments(0)

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